1. Trainingsplan Jahnhalle
| Uhrzeit | Training | Trainer |
|---|---|---|
| Montag | ||
| 19.00 Uhr - 20.00 Uhr | Tabata, Intervalltraining / Core-Work | Leonie Fröhlich |
| Dienstag | ||
| 08.30 Uhr - 09.30 Uhr | gem. Wirbelsäulengymnastik | Wilma Birk |
| 09.30 Uhr - 10.30 Uhr | Pilates/ Bauch-Beine-Po | Wilma Birk |
| 19.00 Uhr - 20.00 Uhr | gem. Wirbelsäulengymnastik | Wilma Birk |
| 20.00 Uhr - 21.00 Uhr | Pilates / Bauch-Beine-Po | Wilma Birk |
| Mittwoch | ||
| 19.00 Uhr - 20.00 Uhr | Gymnastik für Frauen | Michaela Schnaubelt |
| Donnerstag | ||
| 17.00 Uhr - 18.00 Uhr | Turnen Mädchen 3. bis 4. Klasse | Tanja Otteni Luisa Caspary |
| 18.15 Uhr – 19.15 Uhr | Turnen Mädchen 5. bis 9. Klasse | Tanja Otteni |
| Freitag | ||
2. Trainingsplan Natur/Outdoor (Treffpunkt vor der Jahnhalle) Volleyballfeld
| Uhrzeit | Training | Trainer |
|---|---|---|
| Montag | ||
| 20.00 Uhr - 21.30 Uhr | Turnen, gemischte Gruppe ab 16 + Junggebliebene | Michael Frank |
| Dienstag | ||
| 20.00 Uhr - 21.00 Uhr | Power Weibs | Patricia Birk |
| Mittwoch | ||
| 19.00 Uhr - 20.00 Uhr | Outdoor Active | Michelle Huber |
| Donnerstag | ||
| 20.00 Uhr - 22.00 Uhr | Jedermänner der Jahnhalle | Uwe Fröhlich |
| Freitag | ||